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Quando il nostro corpo non riceve abbastanza verdure, quindi vitamine, fibre e nutrienti, ci invia dei segnali che spesso ignoriamo. Tra questi segnali troviamo l’aumento di peso, la sonnolenza e le difese immunitarie basse e sono solo alcune delle conseguenze di una dieta carente di frutta e verdura.
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Foto del diario Autore Redazione
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Orti Autore Redazione
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Lievito di Birra
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Giardini sui tetti.
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Esistono alcuni siti internet e app per smartphone che aiutano a riconoscere foglie, fiori, alberi, arbusti, qualsiasi tipo di pianta. Vediamo quale e come… (continua)
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Secondo una ricerca della Stanford graduate School of education, l’atto del camminare, sia al chiuso che all’aperto, stimola l’ispirazione creativa.
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Ricetta semplice e veloce a base di melanzane, il ripieno di prosciutto, scamorza e patate lo rendono un secondo piatto completo.
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